En pick-me-up som alltid fungerar för mej är ett ordentligt träningspass! Kände mej lite blue imorse, vet inte riktigt varför.. började tänka en massa på vänner jag saknar, familjen hemma i Sverige o andra livsfrågor. Men så tog jag mej ut på en lång powerwalk (med en massa backsprinter) så nu sitter jag här helt genomsvettig men nöjd och mycket lättare till sinnet! För att inte stanna halvvägs upp för varje backe tänkte jag på vår gamla lärare Mike från fitnessutbildningen.. Han gillade nämligen att pusha sina elever till den grad att dom antingen föll ihop eller kräktes av utmattning! Så med honom i tanken tog jag mej upp :)
Nu måste jag ta en snabb dusch innan det bär av till Tania!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar